カーブスリタイア

仕事の帰りにいつものようにカーブスに行きました。

このところ、なんとなくお疲れ気味ではありましたが、
行くまではなんともありませんでした。

ところが、カーブスに入って今月の計測を終えたころから、
なんとなく気分が悪くなってきたのです。

そう言えば、蒸し暑いとは言え、異常に発汗していたので、
計測してもらいながら、コーチに「更年期だねぇ」と言っていたところでした。

マシンの輪に入っても、気分がすぐれなく、
いつもよりもゆっくりとマシンをしていたのですが、
コーチが飛んできて「まほさん、少し休みましょうよ」
「ぼちぼちやるからだいじょうぶですよ」
「うーん、ちょっとつらそう。出ましょうね」
と、サーキットから連れ出されてしまいました。
よほど顔色が悪かったのでしょう。。。

体がフワフワして変な感覚でした。
コーチに「体調悪いですか？何か心当たりはありませんか？」
「この感覚は・・・血糖値が下がってるみたい」
「それじゃ、甘い飲み物飲みましょうね」
くれたのがプロテインとは、さすがカーブス♪(笑)

10分ほどでしたでしょうか？
ココア味のプロテインを飲んで、コーチに貰った果物のゼリーを食べたら、
気持ち悪いのが落ち着いて来ました。

「もう一回（サーキットトレーニングを）やっても良いですか？」
と聞くと、「だいぶ顔色が良くなってきたので、無理せずやりましょう」
と、お許しを得て、いつもは2周するところを、1周で抜けました。

でも、ストレッチも全部やって、無事に帰ってきました。

私、2,3ヶ月に一回ぐらいこういうことがあるのです。

元々貧血気味だからか、血糖値が下がってくると、
脂汗が出てきて、顔色がすごく悪くなり、
指先や唇の周りのしびれも出るときがあります。

チョコレートを食べたり、甘い飲み物を飲んだりして、
しばらくすると治るのですけどね。


ところで、このお話には続きがあります。

前に、カーブスでプロテインを始めたころ、
試飲会で、10mlぐらいずつ4種類飲んだら、
帰り道でお腹がごろごろしてきて、たいへんだったことがあります。

今回、甘いモノをと親切に下さったので、背に腹は代えられず飲みましたが、
やはり帰り道でお腹がたいへんなことになり、
なんとか無事に帰宅できましたが、どうなることかと思いました。

プロテインは、吸収するのが下手な人が居て、
そういう人は徐々に慣らしていきましょうと、ポスターにも書いてありました。

前回の試飲会の経験から、私はプロテインをやっていないのですが、
今回のことで、やっぱり無理なのかなと思いました。

もっとゆっくり慣れて行けばよかったのかも知れませんけどね。

コーチの皆さん、ご心配をおかけしましたm(__)m