筋トレしませう

膝を傷めたり腰を傷めたりして、少しでも不自由な生活をすると、
つくづく、体が動かなくなるのが怖いです。

寝たきりでクチだけ達者な私なんて、うるさいだけですよね(笑)
認知症で、何を言っているか分からなくなっているのにうるさいと、
尚さら周りに迷惑をかけます。

だから、筋トレして筋肉を作っておいて、
血管もじょうぶで長持ちな人になりたいのです。

元気に「おやすみなさーい」とベッドに入ったのに、
起きてこないと思って行ってみたら・・・というのが理想です。

ただ、それは本人が思うだけで、周りはつらいと思うのです。
あまりにも突然で、悲しいです。

だから、1週間ぐらい入院して、家族に看取られてというのが一番かなぁ？？？


・・・で、寝たきりは嫌いだけど、運動も嫌いな私が、
一念発起、カーブスに入会したのは親知らずさんのおかげです。

以来7年続けています。

仕事の帰りに、電車に乗って移動して通うので、
閉店間際に飛び込むときもあり、普通は2周するのですが1周で終わっても、
頑張ったという満足感があります。


コーチも明るく、楽しく、気分良く運動させてくれるので、
どうにか通えているのだと思います。


企画もいろいろ考えてくれています。

毎年1月2月は「カーブスプリンセス」と称して、
メンバー全員をグループ分けして、
３～4チームの対戦型イベントが催されます。


カーブスに行ったらまず1ポイント、成果が出たら1ポイントと、
いろいろとポイントがつき、自分のグループのところにそのポイントのシールを貼る。
という形式です。

グループが優勝しても、大したものはもらえませんが、
「何グループですか？」と聞いて、「あら、ライバルね」とか、
「あら、ご一緒ね。がんばりましょうね」などと、
メンバー同士の会話も弾みます。


全身くまなく鍛えられるけど、決して無理は無い、
この絶妙なバランスが良いのですね。

老衰で、バッタリ倒れて死ぬまできっと通います♪